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朝だけフルーツダイエット

簡単な食品!朝だけフルーツダイエット(フルモニ)


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リー・ミルティア「内面から成功しなさい」

杉本彩コアリズム 杉本彩コアリズム

午前中にフルーツを食べるだけで簡単にやせて、お肌もつやつやになる
方法を紹介します。
フルーツモーニングを略してフルモニともよばれています。

☆欧米で話題沸騰のナュラル・ハイジーン☆
健康的に若々しく、スリムになる食品は・・・フルーツなのです。

私たちとほぼ同じ遺伝子をもっていて、消化器官がほとんど変わらない

チンパンジーはフルーツを主食にして、動物性のたんぱく質はごく少量しか

摂取していないのにもかかわらず、筋肉質で高い運動能力を維持しています。

ということは人間界でも同じことなのです。


今欧米では「ナチュラル・ハイジーン」という健康科学理論にもとづき、

フルーツ・生野菜をたっぷり食べることで健康を維持し、さらに肥満や病気を

克服してる人たちが急増しています。


☆フルーツで体をきれいに浄化☆
ほとんどの栄養素が入ってる、フルーツ。

その大きな特徴は、体内毒素を排泄する働きにあります。

ナチュラル・ハイジーンの考え方では午前4時から正午までが最も排泄にふさわしい

時間帯としています。

しかし、その排泄時間帯にご飯や肉を食べてしますと、消化・吸収することでエネルギーを

浪費してしまい、完全な浄化活動ができなくなります。

一方フルーツは、もともとある酵素のおかげで私たちの体の酵素を使うことなく10〜20分で

胃を通過してエネルギーを補充してくれます。

しかもそのもともとある酵素が、体内に溜め込まれている

毒素を集めて、排泄させるのにも役立っています。


☆手軽さが何よりも魅力なフルモニ☆
毎朝、おいしいフルーツを好きなだけ食べるということですからきっと長続きすること

間違えなし!しかも変な詐欺食品を買う必要もなし!

その効果を自ら体験していただきたいとおもいます。


☆フルモニってどうするの?☆
フルモニにはルールがあります。これを守れば大丈夫です。

ルール
  午前中は好きなフルーツを生のまま好きなだけ食べる
  ※このとき水分補給はフルーツor純粋な水のみ

  フルーツは、おなかが空っぽの状態でたべること
  ※絶対にフルーツ以外を一緒にたべないこと!特にデザート扱いは禁物!

  とにかくおきて正午まではフルーツと水のみ!
  ※最初はフルーツだけだとおなかがすくかもしれませんがそのときはフルーツを
   たべてください。



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