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朝だけフルーツダイエット簡単な食品!朝だけフルーツダイエット(フルモニ)
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午前中にフルーツを食べるだけで簡単にやせて、お肌もつやつやになる
方法を紹介します。
フルーツモーニングを略してフルモニともよばれています。
☆欧米で話題沸騰のナュラル・ハイジーン☆
健康的に若々しく、スリムになる食品は・・・フルーツなのです。
私たちとほぼ同じ遺伝子をもっていて、消化器官がほとんど変わらない
チンパンジーはフルーツを主食にして、動物性のたんぱく質はごく少量しか
摂取していないのにもかかわらず、筋肉質で高い運動能力を維持しています。
ということは人間界でも同じことなのです。
今欧米では「ナチュラル・ハイジーン」という健康科学理論にもとづき、
フルーツ・生野菜をたっぷり食べることで健康を維持し、さらに肥満や病気を
克服してる人たちが急増しています。
☆フルーツで体をきれいに浄化☆
ほとんどの栄養素が入ってる、フルーツ。
その大きな特徴は、体内毒素を排泄する働きにあります。
ナチュラル・ハイジーンの考え方では午前4時から正午までが最も排泄にふさわしい
時間帯としています。
しかし、その排泄時間帯にご飯や肉を食べてしますと、消化・吸収することでエネルギーを
浪費してしまい、完全な浄化活動ができなくなります。
一方フルーツは、もともとある酵素のおかげで私たちの体の酵素を使うことなく10〜20分で
胃を通過してエネルギーを補充してくれます。
しかもそのもともとある酵素が、体内に溜め込まれている
毒素を集めて、排泄させるのにも役立っています。
☆手軽さが何よりも魅力なフルモニ☆
毎朝、おいしいフルーツを好きなだけ食べるということですからきっと長続きすること
間違えなし!しかも変な詐欺食品を買う必要もなし!
その効果を自ら体験していただきたいとおもいます。
☆フルモニってどうするの?☆
フルモニにはルールがあります。これを守れば大丈夫です。
ルール
午前中は好きなフルーツを生のまま好きなだけ食べる
※このとき水分補給はフルーツor純粋な水のみ
フルーツは、おなかが空っぽの状態でたべること
※絶対にフルーツ以外を一緒にたべないこと!特にデザート扱いは禁物!
とにかくおきて正午まではフルーツと水のみ!
※最初はフルーツだけだとおなかがすくかもしれませんがそのときはフルーツを
たべてください。
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